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日志

分享 减肥效果最好的食谱——中国美趣网
2014-11-30 16:49
1、菠菜粥 所需材料:鲜菠菜适量,粳米100克。 做法: 1、首先将菠菜洗干净,然后放到沸水中烫几分钟,捞出后用到切细,放在一边备用; 2、将菠菜和粳米一起放入锅中熬制,熬20-30分钟即可。 建议:此款减肥粥可以治疗便秘,早晚各一碗,减肥效果很明显。 2 ...
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