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莉达思汀准妈妈保养皮肤须知

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发表于 2012-1-20 07:35:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
  导读:女人一定要好好保养肌肤,因为眼角的一条纹、脸颊上的一点斑等等都是女人的天敌,而保养在女人成为妈妈后显得更加重要。从专业角度来说,这个时候的女人在肌肤弹性、胶原蛋白含量等方面都开始经受年龄的考验;从外在因素来说,她们也要承受更多平衡生活与事业、平衡家人与自己之间的压力。信息时认为,追求精致生活的新时代妈妈,应该从宠爱肌肤开始爱自己。   
  准妈妈 清洁滋润不可少
  皮肤状态:色素沉淀,出现妊娠纹和红斑,容易长青春痘
  护肤要点:清洁、滋润
  必备保养品:清洁及滋润产品、防晒品   
  “怀孕了就不能使用任何化妆品了。”这是许多人告诉准妈妈们的经验,于是很多准妈妈在怀孕时停止化妆,甚至连日常的护理程序都减到最少,因为她们听说化妆品被肌肤吸收后,会进入血液淋巴循环,特别是唇膏,直接被吃下去,影响到胎儿的发育。
  彩妆切勿使用 尤其是唇膏
  中山大学附属第三医院皮肤科谢医师说,化妆品通过皮肤的吸收是极少量的,而且大多数产品成分根本无法渗入肌肤底层,更不要说进入血液循环了,反而我们从污染的食物、水、空气中接受的远比这危害大得多,当然,前提是使用安全、正规的化妆品。“不过彩妆我们就建议准妈妈们尽量不要使用,尤其是唇膏。” 另外,有专家特别提醒,功能性护肤品是需要特别注意的,含汞的美白产品及含水杨酸的去痘产品,都有可能引起多种妊娠综合征或导致胎儿畸形。

  护肤建议:清洁和滋润是准妈妈们每天必不可少的基础护理,但一定要选择没有激素及任何刺激成分的产品,比如一些药妆品牌专门有为孕期女性推出的护理系列。使用精油产品要谨慎,因为精油被肌肤吸收的速度很快,而且很多精油会对孕妇有危害。至于唇膏,由于含有色素,当然也少用为妙,平时不妨用蜂蜜或维生素E来滋润双唇。
  面颈部按摩DIY
  额部——将左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小圆按摩;连续按摩6圈后,在左右两边太阳穴上轻轻压一下。
  眼角——用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈,然后绕过眼眶,回到眼角处轻轻按一下。
  眼周围——用手指沿眼周围做绕圈按摩,按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。
  鼻部——用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下,在鼻头两侧做小圈按摩,共按摩8小圈,自上而下按摩。
  嘴部——双手手指放在唇上、嘴角和下巴做8小圈按摩,然后用双手的两指头自下巴沿着嘴角,向上按摩至唇上,再从唇上按摩至下巴。
  脸颊部——用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩,共按摩8圈,然后至太阳穴处轻轻压一下;将四指并拢,左右交替在脸上轻轻拍击,一边拍击60来回做3次。

  颈部——用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩,自颈部逐步按摩至耳后,一共按摩6圈。
  皮肤状态:黑色素沉淀、脸色晦暗、缺水,T字部油
  护肤要点:防晒、保湿、抗氧化
  必备保养品:防晒品、有抗氧化功效的保湿品   
  这个年龄的妈妈肌肤状态已经趋于稳定阶段,而且开始有下滑趋势:皮肤比较细腻但弹性不足;皮肤容易敏感,容易出现色素沉淀;皮脂腺分泌逐渐减少,但T字部分油脂分泌还是很旺盛;额头及眼下会出现细纹,而大部分是假皱纹,这是真性皱纹的前期,如果不注意抗氧化则非常容易形成真性皱纹。
  身体肌肤的状态也处于下滑阶段,为了防止皱纹的产生,要开始使用身体保湿类护肤品。
  体形变化
  而在体形上,较年轻的妈妈在生完孩子后,这时候肌肉的强度和可塑性比起少女时开始下降,很容易变成很结实很壮的体形。26岁开始,妈妈们的    新陈代谢速度下降,如果维持和从前一样的饮食习惯和运动频率,你会发现自己慢慢发胖,或者体重没变,腰围、臀围却变粗了。
  护肤建议:针对刚出现皱纹的部位加强保湿护理,尤其是眼部要注意涂眼霜、眼胶等;避免损害皮肤屏障和造成皮肤干燥缺水的外界因素,尤其注意防晒和晒后护理。
  消除疲劳:
  年轻的妈妈工作节奏紧张,最好每天早晚坚持做一套抗疲劳,可以迅速恢复体力。
  动作一:身体直立,两脚并拢站稳,两肩放松;先将上半身往前倾,再往后仰,膝盖不能弯曲,往前往后时要尽量做到极限。如此反复运动,持续一分钟,双手随上半身自然摆动,同时配合深呼吸。
  动作二:身体直立,两脚并拢站稳,两肩放松;以腰为轴心,上身往左转,眼睛注视右脚跟;恢复直立后,上身往右转,眼睛注视左脚跟;左右交替运动,持续一分钟;双手随上半身自然摆动,同时配合深呼吸。

  动作三:身体直立,两脚分开为肩宽的两倍,站稳;身体重心向左,双手与肩齐,从胸前开始做拉弓动作,向左右用力拉至极限;恢复直立,重心向右做动作;左右交替运动,持续一分钟。
  30~40岁妈妈 着重修复肌肤      
  皮肤特点:干燥、无光泽、黑斑、皱纹
  护肤要点:紧肌、补水、去角质
  必备保养品:防晒品、精华素、具有淡化细纹功效的抗衰老产品
  从30岁开始,女人肌肤衰老的迹象会越来越明显,角质层增多,皮肤粗糙,肤色开始发暗,出现皱纹和色素沉淀;皮脂分泌减少,皮肤易干燥,常常敏感。依每个人老化的程度不同,有些人的细纹越来越明显,有些可能还伴随其他老化现象,如黑斑等。
  身体皮肤也很容易出现光泽消退的情况,除了合理的清洁习惯和规律的生活之外,还应有一整套的系统保养。比如选用果酸类护肤品,以清除皮肤表面的死细胞,促进新生细胞的生长,定时用磨砂膏祛除身上的老化角质,做补充水分的SPA。
  护肤建议:每周应以营养面膜敷脸兼按摩一次,洗完脸后的3~5分钟之内是涂抹保养品的最佳时机,这个时候要用适当的抗衰老产品。

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